¿Existe evidencia científica detrás de las Barras de Access?
A pesar de que la técnica de las barras de Access es relativamente “nueva”, ya se han llevado a cabo numerosos estudios científicos que revelan resultados realmente prometedores en personas que han experimentado beneficios muy favorables tras recibir varias sesiones de Barras.
Un estudio preliminar realizado en 2015 encontró que una sesión de Barras de Access tenía un efecto inmediato en la reducción de la ansiedad en los participantes. Otro estudio realizado en 2018 encontró que una sesión de Barras de Access redujo los síntomas de depresión y ansiedad en los participantes después de cuatro semanas.
Centrémonos a continuación, en las investigaciones científicas más importantes hasta el momento que se han realizado con las Barras de Access:
La Dra. Terrie Hope, doctora de urgencias en Birmingham (Inglaterra). Realizó un estudio en el que analizó los efectos de las Barras en los participantes cuatro semanas después de recibir una sesión.
En el estudio utilizó imágenes de resonancia magnética funcional (fMRI) para examinar los efectos de las Barras de Access en el cerebro. Los participantes recibieron una sesión de Barras de Access y luego se sometieron a una resonancia magnética funcional mientras realizaban una tarea cognitiva. Los resultados mostraron que la actividad en la corteza prefrontal dorsolateral, una región del cerebro asociada con la toma de decisiones y la resolución de problemas, aumentó después de la sesión de Barras de Access.
Además, la investigadora también encontró que la actividad en la amígdala, una región del cerebro asociada con el procesamiento de emociones, disminuyó después de la sesión de Barras de Access. Este hallazgo confirma que las Barras de Access pueden ayudar a reducir la actividad en la amígdala, lo que puede ser beneficioso para aquellos que experimentan ansiedad o estrés emocional.
En resumen, la doctora comprobó cómo la mayor parte de las personas que se expusieron a su investigación, tras recibir las barras presentaban cambios significativos: las ondas cerebrales cambiaron de beta a alfa (se ralentizaban), los sujetos mostraban un aumento en la coherencia cerebral. Se optimizaron las funciones cerebrales: mayor concentración, memoria…, y mejoraron considerablemente su estabilidad emocional.
La doctora Terrie Hope publicó en el Journal of Energy Psychology en 2017: “El tratamiento con las Barras de Access se asocia con una disminución significativa de los síntomas de la ansiedad y la depresión y un aumento en la coherencia EEG.(1)”
Estos resultados nos demuestran de manera empírica, que las barras de Access pueden ser de gran ayuda como tratamiento coadyuvante en personas que sufren procesos de insomnio, ansiedad, estrés y/o depresión.
Desde la Neurociencia
El neurocientífico, Dr. Jeffrey Fannin, de Arizona, llevó a cabo un estudio en 2015 con 60 participantes que fueron examinados para determinar los efectos neurológicos de las Barras de Access.
Al medir las ondas cerebrales de las personas antes y después de una sesión de Barras, se revelaron efectos similares en la coherencia cerebral, donde el 85% de los participantes indicaron un aumento en la coherencia cerebral.
ONDAS CEREBRALES ANTES Y DESPUÉS
El Dr. Fannin observó que las Barras de Access tienen un efecto neurológico positivo en el receptor, similar a los practicantes avanzados de meditación.
En definitiva, la eficacia de las barras de access como una herramienta poderosa para la mejora de la salud mental y el bienestar emocional es respaldadla por la evidencia científica. Los estudios realizados confirman cambios significativos a mejor en el cerebro de las personas que participaron y recibieron sesiones de barras, y la reducción de la sintomatología del estrés, ansiedad y depresión.
Por lo tanto, y con el respaldo de la ciencia, podemos decir que el potencial de esta técnica es revolucionario y prometedor, por lo que inevitablemente su popularidad sigue creciendo alrededor de todo el mundo.
En el Centro de Transformación Personal y Escuela Kaizen, como expertas en Barras de Access,podemos subrayar por experiencia propia los beneficios asombrosos de esta técnica en las personas que la reciben, quienes resaltan mejoras notables en sus vidas, testimonios de su potencial transformador.